Træningsprogram til fitness konkurrence


Hver eneste konkurrence er en udfordring og en sejr i sig selv uanset placering.
Tiden nærmede sig og jeg følte knap nok at jeg havde nået at øve posering!
Man kunne bare mærke hvordan huden foldede.
Derudover kunne en skulder træning af fitness ikonet Steve Cook også være yderst inspirerende.
Dag 1: Bryst Triceps, dag 2: Skuldre Glutes, dag3: Ryg Biceps, dag 4: Ben Mave.Mængden afhænger igen af, om jeg er på konkurrence diæt eller er i offsesaon.Hvor kan jeg bare nævne mange gange hvor jeg har lagt i armene på min kæreste og bare grædt og sagt at jeg ikke kunne klare presset længere.Men folk skal være opmærksomme på at bikini fitness er ekstrem sport.Jeg tror, det er vigtigt at have for øje ikke at gabe over for meget på én gang.Bikini fitness er blevet utrolig populært, hvilket jeg klapper i mine små hænder over.Der er mange, der henvender sig til mig for at få gode råd til, hvordan man opnår en flot bikini krop, hvordan man opretholder motivationen til at træne, og holder sig fra alle de søde sager.Olympia i Bikini voga rabattkod mars Fitnss Ashley Kaltwasser ikke være værst at få lov til at prøve.



Men det er tusinde gange nemmere hvis din kæreste, familie og omgangskreds bakker dig.
At konkurrere kræver rygrad af en helt anden verden.
Sportsgren: Bikini Fitness 172.
Jeg skulle sammentidlig handle chokolade, nutella, riskiks og slik ind til selve dagen.Som ugerne gik, blev diæten hårdere og hårdere.Du vil blive presset til det yderste både fysisk og mentalt.8) Du er mentalt ude af balance.Alle har en sød tand i større eller mindre grad.Hun mente det gik for hurtigt og hun syntes ikke at der var nogen grund til at holde den gode form så strengt, så længe.Formen måtte gerne være en smule mere feminin at se på, det justrede Susse ved at jeg måtte drikke en smule mere væske og ellers skulle jeg bare fyldes godt på med chokolade, slik og hvad jeg ellers havde på selve konkurrence dagen.En uge op til konkurrencen fik jeg min Bikini.Alligevel endte det med, at jeg stillede op til Newcomers i 2014 i Bikini Fitness, hvor jeg fik.





Sheila sagde at det var vinder bikinien og at den skulle være danmarks farver.

[L_RANDNUM-10-999]
Sitemap